About me

Meine Vision treibt mich an, neue Herausforderungen in meinem beruflichen als auch privaten Umfeld Willkommen zu heißen. Schon als Kind startete ich damit meinen Körper und Geist als Leistungssportlerin zu fordern und zu trainieren. Für mich gehört es seit dem dazu meine Grenzen zu spüren und immer wieder auszutesten.

Lange Zeit prägte mich der Leistungsdruck. Bei Wettkämpfen wollte ich auf dem Podest stehen, in der Schule wollte ich nicht versagen und eine liebevolle Freundin und Tochter sollte ich natürlich auch sein. Vielleicht kennst du das Gefühl niemals genug zu sein. Oder zu glauben, nur wenn ich besonders erfolgreich bin, bin ich etwas Wert.

Meine Geschichte

Dieser Leistungsdruck führte mich dazu so schnell wie möglich auch im Job erfolgreich sein zu wollen, mein eigenes Geld zu verdienen und somit unabhängig zu sein. Nach einem ambitionierten Start, schneller Karriere in einem Start-Up gab mir mein Körper eindeutige Signale, die ich leider überhörte. Im Stress des Alltags unterdrückte ich meine eigenen Bedürfnisse.

Erst zwei Krankenhausaufenthalte später fasste ich den Entschluss einen Schlussstrich zu ziehen. „Auf zu neuen Abenteuern“ lautete mein Motto. Aus dieser Erfahrung ging ich gestärkt hervor und möchte dich dabei unterstützen rechtzeitig deine Grenzen zu erkennen. Denn wir können alle erfolgreich sein und dabei gesund und erfüllt leben.

Dafür stehe ich

Lösungsorientiert, pragmatisch, ganzheitlich.
Folgende Werte leiten mein Handeln.

Mein Weg in die Freiheit

“Vertrauen geht einher mit der Bereitschaft ein Risiko einzugehen." Bodo Janssen

Warum ich heute das tue, wofür ich brenne.

2014 machte ich eine Pause über 12 Monate, packte meinen Rucksack, kündigte meinen Job und reiste ohne große Pläne durch Neuseeland, Australien, Fiji Islands und Thailand. Diese Pause brachte meine Abenteuerlust und Weltoffenheit hervor, für die ich heute sehr dankbar bin. Ich entdeckte meine Liebe zur Natur und den Tieren wieder, genoss jeden Tag ohne Pläne und lernte wundervolle Menschen aus aller Welt kennen.

Diese Zeit war der Startschuss für mich in ein bewusstes Leben, in dem ich meine eigenen Bedürfnisse als erstes erfülle, denn es gab niemanden in meinem Umfeld, die mir sagte ich sollte doch ans andere Ende der Welt reisen. Im Gegenteil. Meinem Umfeld ist Sicherheit und Beständigkeit wichtig. Heute weiß ich, dass mir andere Werte wichtiger sind und dass es mich glücklich macht meine Entscheidungen an diesen auszurichten.

Ich tue heute alles aus Überzeugung und mit großer Leidenschaft, ob es der Job als People Lead im Konzern ist, meine Tätigkeit im Ehrenamt, das Lernen einer neuen Sprache oder das Gründen meines Unternehmens. Diese innere Stärke habe ich vor allem durch Zeit mit mir selbst in Stille aufgebaut, durch das Konfrontieren mit meinen Glaubenssätzen und dadurch, dass ich mir das Träumen wieder erlaubt habe.

Mein beruflicher Weg

Berufliche Stationen

seit 2023 People Lead (Führungskraft)
seit 2020 selbstständig als Coach nebenberuflich
seit 2019 Agile Coach / Mentorin, Otto GmbH & Co. KG
2010 – 2019: Diverse Stationen im Bereich Projektmanagement & HR & Consulting
2014 – 2015: Work and Travel in Neuseeland
2006 – 2010: Studium BWL (FH) in Deutschland

Weiterbildungen

2020: Systemische Coaching-Ausbildung bei „die coachingakademie“ (anerkannt vom DBVC)
2021 Kommunikation und Führung, Schulz von Thun Institut

Persönliche Weiterentwicklung

kontinuierliche Arbeit mit einem Coach zu beruflichen und persönlichen Herausforderungen
2021 / 22: 6 Wochen Sabbatical in Costa Rica
Vipassana, 10 Tage Silent Retreat in Kapstadt, Südafrika
Ehrenamt bei Germanzero Hamburg als Gründungsmitglied, Podcasterin „MissionZero“
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Kurs bei Mindful Spaces in Hamburg
Rise Up & Shine Uni von Laura Malina Seiler
Breathwork Workshops bei Conni Biesalski & Loa Helser

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Lass uns gemeinsam deinen Kompass neu ausrichten für mehr selbstbestimmte Entscheidungen in Leichtigkeit und mit Freude.